Spelmissbruk och hur man undviker det

Idag finns det en uppsjö av casinospel att välja mellan på nätet. Det är en stor bekvämlighet att kunna spela från hemmet och att kunna göra detta alla tider på dygnet. Dessvärre kan det också vara en stor risk. Om man tar roulette som exempel så går en omgång roulette väldigt snabbt. Du blir sällan nöjd efter en omgång och man gärna köra igång en runda till. Dock går nästa omgång lika snabbt och du vill köra ännu en. Plötsligt kanske de där omgångarna förvandlats till att du suttit där i timmar och du har både tappat kontrollen över tiden och hur mycket du har spenderat. Som tur är finns det idag många tips på hur du undviker att fastna och också hjälp för den som redan har gjort det.

Det är lätt att fastna för euforin av att vinna, men om man känner att det går över styr är ett grundtips att berätta det för någon man litar på. Det är ett bra första steg att erkänna att man har problem och denne kan också ge dig perspektiv utifrån. Känner man däremot att det är alldeles för jobbigt eller om man kanske skuldsatt kan det kanske kännas bättre att vända sig till en hjälporganisation som har stor erfarenhet av att hjälpa människor att komma ur sitt missbruk. Något man kan göra för sig själv för att undvika att fastna i ett beroende är att sätta upp en gräns på hur mycket man får spendera på spelande per vecka. Har man bestämt att man får lägga 500 kr ska man aldrig överskrida den gränsen. Hur mycket man kan lägga per vecka ska man anpassa efter vad man har för ekonomi i övrigt. Det ska alltid finnas pengar till mat och andra nödvändiga utgifter.